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タバコは肩こりに悪い？
パソコン作業を長時間続けて、ひどく疲れを感じたので、ちょっと一服休憩を・・・
そう考える人は非常に多いと思います。
ところが、このタバコ、パソコン作業で凝り固まった肩を更に悪化させてしまう原因にもなってしまうのです。
喫煙は抹消血管を収縮させ血行を悪くしてしまう働きがあります。
ですので、リラックスをかねての一服休憩と思いきや、更なる肩こりを運んでしまう悪要因となってしまうという訳です。
また、タバコを吸う事によって身体に一酸化炭素を送り込むことになりますので、酸素の不足が生じ、頭痛や肩こりを引き起こす事にもなります。
ちなみに禁煙する事によって半日位で身体から一酸化炭素が抜けていきますので、１〜２週間もすれば肩こりなどの身体の不調が嘘のように消えてなくなるそうです。
タバコでリラックスはホント？
タバコを長らく吸っている人は、そのリラツクス効果などを掲げて、
「タバコにだって一利はある！」
と、いう方が多いように思います。
けれど、このリラックス効果はニコチンによるものです。
これは麻薬と同じく中毒の症状で、吸っていないとイライラしたりするのは禁断症状です。
たばこを吸っていないヒトもストレスは同じように抱えているものですが、タバコ以外の方法で上手にストレスを解消しています。
タバコにストレスの解消を求めるのは、他の身体に起こる弊害を考えれば、少しも得になる部分はありません。
麻薬のような効果によるリラックスを求める事であなたの身体は様々な弊害に見舞われてしまうのです。
肩コリに限らず、その他の身体の異常を少しでも感じている方はいますぐ禁煙する事をお薦めします。