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肩こりの解消法 マッサージ器
1954年 日本で言われる3種の神器とは電気冷蔵庫・洗濯機・掃除機の事でした。
ところが最近では携帯電話 ・パソコン ・DVDだという意見、TV、デジタルカメラ、ハードディスクレコーダーという意見など、様々なものに別れています。それだけ日本も裕福になったという事でしょうが・・・
奥様の3種の神器といえば車、大型テレビ、マッサージ器との話もあります。
マッサージ器といえば、以前は温泉宿などでしかその姿を見ることも少なくなかったと思いますが、現在ではかなり高性能な機械が売り出され、大型電気店などでは、それらを体験する奥様やだんな様でマッサージ器売り場は超満員の状態です。
マッサージ器の効果は？
では実際のところ、このマッサージ器には肩こりを解消する効果がどれほどあるのでしょうか？
実はマッサージに関しては、強い力で行うと筋肉の組織を壊し、組織を腫らせてしまうという話があります。
良く言う揉み返しとはこの筋肉の腫れをいうのですが、これでは肩こりを更に悪化させてしまう事となります。
マッサージ器には強、中、弱など、そのマッサージの強さを表す表示などがありますが、人間は自分の肩こりがひどいと、とかく、強のレベルを選んでしまうのです。
自宅にマッサージ器を購入し、毎日、一番強いレベルでマッサージを施したのでは筋肉の組織を壊し、逆効果を招く事も大いに考えられます。
現在のマッサージ器は、その人の身体のツボを探したり、様々なもみの手法を導入したりと、とてもレベルの高いものになっていますが、強くと命じられれば、その人に良くない場合でも強くマッサージしてしまうのが機械です。
高額な料金を払って購入したマッサージ器を上手に使いし、肩こりを解消できるかどうかは、あなたの判断です。
ぜひとも過剰なマッサージにならないよう充分注意を払ってください。