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肩こりの原因 末梢神経の障害
「肩のコリがひどくしびれた感じがする」
と、肩こりと同時にしびれを訴える方も多く見受けられます。
これは末梢神経に傷がついてしまっている事から引き起こされる現象です。
ジーンとする痛みやしびれを感じたら、まずはこの末梢神経の傷つきを疑ってみたほうが良いでしょう。
抹消神経の傷つきや障害の原因は、血行不良を放置してしまった事から始まります。
血行不良を改善しないままにしておくと、筋肉がどんどんこわばり、硬くなった筋肉が末梢神経を圧迫したり、傷つけたりしてしまうのです。
そのため、筋肉のコリだけではなく、末梢神経の傷による痛みや、しびれも起こってきてしまいます。
ひどい肩こりは診てもらいましょう
重度の肩こりとして言われる事に
①肩や首がジーンとする
②もんでもよくならない
③いつも同じ場所がこる
④肩や腰を動かすと痛い
⑤お風呂に入ってもコリや痛みがとれない
などの症状が上げられますが、これらはまさに末梢神経の障害による症状なのです。
痛みやしびれを改善するためには、傷ついた末梢神経を修復しなければなりません。
末梢神経を修復するためには、末梢神経の傷を治す作用があるメコバラミンをとる必要があります。
メコバラミンとは、レバーやイワシなどに含まれるビタミンＢ12の一種ですが、末梢神経を修復するのに必要な量を食事からとるのは難しいとされていますので、サプリンメントを利用したり、病院でお薬を頂くのが良いでしょう。