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簡単!肩こり解消エクササイズ~肩こりの原因と解消法9
2019/6/7
こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です みなさんは普段 運動していますか? 運動不足も肩こりの大敵です。 でも、せっかく運動するなら、 楽な運動で効率よく 肩こりを軽くしませんか ...
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マクラがつくりだす首こり(後編)~肩こりの原因と解消法8
2019/5/29
こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です 寝返りがしやすく、 高さの調節がしやすい マクラがないか? そのために作られた マクラをご紹介します &nb ...
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マクラがつくりだす首こり(中編)~肩こりの原因と解消法7
2019/5/23
こんにちは! 肩こり・頭痛専門 整体理楽です 前回は枕について 第一弾をお伝えしました そして マクラが肩こりをつくっている? じゃあどんなマクラを使えばいい ...
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マクラがつくりだす首こり(前編)~肩こりの原因と解消法6
2019/5/13
こんにちは! 【肩こり・頭痛専門】 整体理楽です。 「春眠暁をおぼえず」 うとうとする春の幸せ 最高ですね でも横になっていて どんどん体がかたくなり 肩こりが酷くなったら ...
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あなたの腕はどこから動く?(後編)~肩こりの原因と解消法5
2019/5/6
こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です。 前回は 「鎖骨のつけ根が 実は腕のつけ根」 というお話をしました。 ピンとくる方もいれば ???という方も いたと思いま ...
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あなたの腕はどこから動く?(前編)~肩こりの原因と解消法4
2019/4/30
こんにちは!整体理楽です。 みなさんは自分の腕が どこから動くのか 意識したことがありますか? 腕がどこから動くか? そんな身体イメージを変えるだけでも・・ 腕はどこから動 ...
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肩こり体操の落とし穴~肩こりの原因と解消法3
2019/4/27
こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です。 前回お伝えした肩こりの解消法は試されましたか? 肩が楽になった方、おめでとうございます。 あなたの肩こりは軽症です。 全然楽にならない? そん ...
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肩を楽にするには・・~肩こりの原因と解消法2
2019/4/23
こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です。 今回は肩こり解消の実践編です。 前回、肩を楽にしようとして、 前に出た肩を後ろに引いたら 今度は背中がこってくると お話しました ...
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どうして肩こりになるの?~肩こりの原因と解消法1
2019/4/20
こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です。 みなさんのなかにはきっと 日常的な肩こりを 感じている方が いることと思います。 これから少しずつ 簡単な肩こり解消法を お話ししていきますが、 その ...
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あなたはつらい肩こりを我慢していませんか?
2019/4/16
こんにちは! 肩こり&頭痛専門治療院 整体理楽です。 みなさん、 肩こりを我慢してしまっていませんか? たかが肩こりと放置すると・・・ 肩こりは仕方がない? スマートフォンや パ ...