身体の中から健康に

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】整体理楽です 年末年始の話題が 聞こえる季節になりました みなさんは どのように過ごしますか？   美味しいものは楽しく食べる 年末年始はイベントつづき 外 ...

こんにちは！ 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です 今日はミネラルのお話しです   カルシウムの話 カルシウムが不足すると 歯や骨がもろくなる   特に高齢者が 骨折しやすくな ...

こんにちは！ 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です   明後日から ファスティングを予定しています   今回はどんな変化があるのか 楽しみで仕方がありません   &n ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門 】整体理楽です   実録、ファスティング体験！！ 後半です。   前編はこちら   ファステイング後の最初の食事 ファステイング中は 固 ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】　整体理楽です 健康法やダイエット方法など ネットで検索すると たくさんでてきますね。   そのなかで面白そうと思った 健康法を体験したので ご紹介します ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】　整体理楽　です こんなことをしたい これに取り組みたい 色々と思うことはありますよね その願いを達成するために 一番大切なことをお話します   やせてうれ ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】　整体理楽です この記事を書いている現在は 2020年10月 今も全地球的に コロナウイルスの 脅威にさらされています   体調はどうですか？ リモートワー ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】　整体理楽です みなさんは健康診断を 受けていますか？   気になるもの 健康診断に行くと 結果をもらいます   「あの数字さがったかな」 「最近 ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】　整体理楽です 今回は食についてのお話しです   飽食の国　日本 私たちは日本で お金さえ出せば 様々な国の 様々な物を食べることが できます   ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】整体理楽です   私は今 やり切った感に満ちています   えっ？ 何をやったか？ それは・・・ 7日間のファスティングです！！   &n ...