身体の中から健康に

身体の中から健康に

体内の300以上の代謝に関わる不足がちの必須ミネラル!その正体は?

2020/10/24  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です 今日はミネラルのお話しです   カルシウムの話 カルシウムが不足すると 歯や骨がもろくなる   特に高齢者が 骨折しやすくな ...

身体の中から健康に

安心して楽しめるあなたのためのファスティングプログラムを提供したい

2020/10/12  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です   明後日から ファスティングを予定しています   今回はどんな変化があるのか 楽しみで仕方がありません   &n ...

身体の中から健康に

実録!断食健康法をやってみたら気が付いたこと

2020/10/9  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門 】整体理楽です   実録、ファスティング体験!! 後半です。   前編はこちら   ファステイング後の最初の食事 ファステイング中は 固 ...

身体の中から健康に

実録!! おもしろかった!断食健康法

2020/10/9  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です 健康法やダイエット方法など ネットで検索すると たくさんでてきますね。   そのなかで面白そうと思った 健康法を体験したので ご紹介します ...

身体の中から健康に

何かをする時に一番大切なこと~体のことを考えよう

2020/10/6  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽 です こんなことをしたい これに取り組みたい 色々と思うことはありますよね その願いを達成するために 一番大切なことをお話します   やせてうれ ...

身体の中から健康に

考えて食べても忍び寄る体調不良やメタボ体質の解消法

2020/10/6  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です この記事を書いている現在は 2020年10月 今も全地球的に コロナウイルスの 脅威にさらされています   体調はどうですか? リモートワー ...

身体の中から健康に

耳より情報教えます!一日でも早く健康で身軽に動ける体を手にするには

2020/4/12  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です みなさんは健康診断を 受けていますか?   気になるもの 健康診断に行くと 結果をもらいます   「あの数字さがったかな」 「最近 ...

身体の中から健康に

何をどう選ぶと自分と家族の健康を守れるのか?食を知るチャンスはこれ!

2019/11/24  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です 今回は食についてのお話しです   飽食の国 日本 私たちは日本で お金さえ出せば 様々な国の 様々な物を食べることが できます   ...

身体の中から健康に

健康で生き生きと生活するために 今 何をするべきか 経験者のメッセージ

2019/11/10  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です   私は今 やり切った感に満ちています   えっ? 何をやったか? それは・・・ 7日間のファスティングです!!   &n ...

身体の中から健康に

断食健康法 ファスティングで自分が「食べた物でできている」を知る

2019/10/27  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です みなさんは健康を保つのために 何をしていますか?   健康状態を知る機会 日本では幾つかの 健康診断の機会があります   職場健診 ...

© 2020 肩こりと頭痛のツボ