【肩こり&頭痛専門】治療院～整体理楽の健康情報ブログ - 肩こりと頭痛のツボ

: 肩こり

簡単！肩こり解消エクササイズ～肩こりの原因と解消法９

2019/6/7

こんにちは！【肩こり＆頭痛専門】整体理楽ですみなさんは普段運動していますか？運動不足も肩こりの大敵です。でも、せっかく運動するなら、楽な運動で効率よく肩こりを軽くしませんか ...

: 安眠肩こり

マクラがつくりだす首こり（後編）～肩こりの原因と解消法８

2019/5/29

こんにちは！【肩こり＆頭痛専門】　整体理楽です寝返りがしやすく、高さの調節がしやすいマクラがないか？そのために作られたマクラをご紹介します &nb ...

: 安眠肩こり

マクラがつくりだす首こり（中編）～肩こりの原因と解消法７

2019/5/23

こんにちは！肩こり・頭痛専門　整体理楽です前回は枕について第一弾をお伝えしましたそしてマクラが肩こりをつくっている？じゃあどんなマクラを使えばいい ...

: 安眠肩こり

マクラがつくりだす首こり（前編）～肩こりの原因と解消法６

2019/5/13

こんにちは！【肩こり・頭痛専門】　整体理楽です。「春眠暁をおぼえず」うとうとする春の幸せ最高ですねでも横になっていてどんどん体がかたくなり肩こりが酷くなったら ...

: 肩こり

あなたの腕はどこから動く？（後編）～肩こりの原因と解消法５

2019/5/6

こんにちは！【肩こり＆頭痛専門】　整体理楽です。前回は「鎖骨のつけ根が実は腕のつけ根」というお話をしました。ピンとくる方もいれば？？？という方もいたと思いま ...

: 肩こり

あなたの腕はどこから動く？（前編）～肩こりの原因と解消法４

2019/4/30

こんにちは！整体理楽です。みなさんは自分の腕がどこから動くのか意識したことがありますか？腕がどこから動くか？そんな身体イメージを変えるだけでも・・腕はどこから動 ...

: 筋肉肩こり

肩こり体操の落とし穴～肩こりの原因と解消法３

2019/4/27

こんにちは！【肩こり&頭痛専門】整体理楽です。前回お伝えした肩こりの解消法は試されましたか？肩が楽になった方、おめでとうございます。あなたの肩こりは軽症です。全然楽にならない？そん ...

: 筋肉肩こり

肩を楽にするには・・～肩こりの原因と解消法２

2019/4/23

こんにちは！【肩こり&頭痛専門】整体理楽です。今回は肩こり解消の実践編です。前回、肩を楽にしようとして、前に出た肩を後ろに引いたら今度は背中がこってくるとお話しました ...

: 筋肉肩こり

どうして肩こりになるの？～肩こりの原因と解消法１

2019/4/20

こんにちは！【肩こり＆頭痛専門】整体理楽です。みなさんのなかにはきっと日常的な肩こりを感じている方がいることと思います。これから少しずつ簡単な肩こり解消法をお話ししていきますが、その ...

: 整体理楽肩こり

あなたはつらい肩こりを我慢していませんか？

2019/4/16

こんにちは！肩こり&頭痛専門治療院　整体理楽です。みなさん、肩こりを我慢してしまっていませんか？たかが肩こりと放置すると・・・肩こりは仕方がない？スマートフォンやパ ...

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